【开刊词】和蓝岚老师一起开启心理探索的旅程吧

和蓝岚老师一起开启心理探索的旅程吧~

蓝岚，国家二级心理咨询师、国家生涯规划师、北部湾大学特聘心理老师、WMECC世界医学最高认证中心临床催眠治疗师、IHNMA国际整体暨自然医学学会临床催眠治疗师及训练师、绘画投射分析师，绘画治疗师、钦州市未成年人心理辅导中心心理咨询专家、钦州市新冠疫情防控心理专家。

朋友们，你们好！听到这段声音的当下已是初夏心生欢喜的时节。天空湛蓝而寂静，云朵轻浅地飘过头顶。向窗外望去，树木青葱茂盛，阳光炽热斑驳；晨起的鸟儿，唱着曲儿拉开了人间美好的序幕。恍惚间，我们似乎未曾有过青春年少的为赋新词强说愁；未曾经历人生的困境和命运的跌宕；未曾有过欢喜、快乐、孤独、痛苦和暴怒。在迅疾的时光里，你在原生家庭的获得是一份温暖的力量还是一次次你参杂着委屈、愤怒、无望等等近乎崩溃的压抑？你一度融入不了人群吗？一度满怀期待走向他人，却发现一切并不如意；青春年少的你们，在岁月的推移中，面对复杂社会与人性使然，是否会逐日焦虑、无助、抑郁，慢慢在内心筑起厚厚的一堵墙，他人再也难以窥见。我们曾经为探寻生命的意义而不断在时间和空间的转换中去体验、去反思、觉察，然后改变，从漫长的人生旅途望去，这一切都叫做成长吧。是的，我们也曾与朝阳对望，与繁星、明月对望，与生命的历练对望，心中生成辽阔、体谅和万般温柔。

2020 年的冬天，新冠肺炎开始席卷全球，直至 2021 年的当下，新冠疫情依然严峻。受疫情影响，各国经济开始下滑，失业人数创历史新高。全国高校学生延缓开学或被迫在家上网课；大学毕业生就业岗位供给总量迅速减少，冲击原有的就业结构，降低大学生就业薪酬的起点，迫使大学生延迟就业。我们每个人的身心都受到了很大影响。青少年心理健康更是成为社会关注的焦点。如今，我们正被越来越多的藩篱所隔。从心理到口罩，都让青少年们愈发走向狭窄、封闭。在艰难时刻，我有幸在喜马拉雅平台推出高校青少年的心理健康课。希望通过 12 期节目，将在隔离的时代通过专属广西大学生的互联网心灵电台，在《发光的声音》栏目里和你们共同踏上大学生涯自我探索的旅程。我会从原生家庭、自我、关系、爱情、职业生涯规划等与青少年和大学生密切相关的五大主题来呈现和探讨。涉及由此引发的空心病、焦虑、抑郁、强迫、内卷、失眠、拖延等心理征象和不良行为。不按常规单一元素、枯燥的专业层面进行叙述，也不求全分类阐述， 试图通过新颖独到的视角与分析，为青少年和大学生营造一个正向能量不断积聚、循环，带有光芒且温暖的磁场环境。在《发光的声音》里我最重要的任务是带领你们深入探索自我，学会如何滋养自己；懂得建立关系的重要性，通过他人照见自我，在人生海海中并肩偕行；学会亲密关系的建构，能够看见彼此，承接一份美好的情感；认清对未来恐惧所引发的焦虑、抑郁，空心病所带来的孤独感和无意义感，清晰强迫性思维的本质，与内卷、失眠和拖延征战，重要的是，我们该如何跳脱这样的人生困境；以及针对广大青少年和大学生的职业生涯，更好的发掘自我潜能，增强个人实力。对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，为自己拟定人生发展方向的规划。每个人的内心也将丰盈和饱满起来。在这个隔离的时代，愿你们多喜乐、多闪光，静定气闲。如黑暗混沌里闪现一丝电光。窒息拥挤中涌入清冽空气。云峰雾锁时冲破云霄豁然开朗。我们依然可以学会爱，爱自己，爱他人，爱这辽阔山河。

天地和谐，万物共生。在《发光的声音》里，我将自始至终和你们在一起。