冥想：聆听自己的智慧.mp3

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冥想是一种很古老的练习，她可以帮助我们找到内在的和平、安宁与和谐。本次的冥想专注于内在的自我，无论是身体感觉，感受，还是念头，全都在处理你的内在和外在的关系，不...

by：奕丹讲故事

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by：时空中的行人喆妮

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邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我。本书中的冥想采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式。基本上专注于你的内在自我，无论是关于身体感觉，你的感受，还是...

by：wu心安

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古圣说，要学会自以为灯，自以为岛屿。萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。聆听这些大师的冥想，...

by：山海牧心

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by：和颐文化

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每天一个冥想缓解焦虑紧张你好，欢迎来到《萨提亚冥想大师带你聆听自己》冥想是心理学上非常有用的一种综合性的心理和行为训练，对人的身体健康和心理健康均有益处。心...

by：珞音心灵乐园

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冥想：寻找属于自己的时间冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平、安与和谐。萨提亚女士（VirginiaSatir）在...

by：依霖心灵空间

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正念冥想|49天主题冥想|聆听身心助眠冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：49天主题冥想通过这个专辑的练习将会让我们我们聆听身心助眠减压给自己一个内在微笑...

by：墨心岛屿

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从攀登计划毕业，踏上了有声之路。或许在这条路上奋斗过的大咖们，每个人都有这样一段——黑历史？SoWhat？正是这些历史，让我一步步的成长，迎来闪光的时刻Who...

by：筱斐_以筱社

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放松你的身体。在安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正但要放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。

by：玉萍的幸福人生