30天可以培养一个习惯。曾经，我也尝试过很多次这样的实验。例如跑步、冥想、辟谷等等。事实证明，也并不是每次都能坚持下来，即使当时坚持下来，也并不一定都能养成习惯。但是，这也没有什么关系，30天实验最关键的一点就是探索自己，知道自己真正喜欢的到底是什么？
声音简介
音频列表
- 2017-06
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- 2017-06
- 2016-12
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- 2016-11
- 2016-10
- 2016-10
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30天可以培养一个习惯。曾经，我也尝试过很多次这样的实验。例如跑步、冥想、辟谷等等。事实证明，也并不是每次都能坚持下来，即使当时坚持下来，也并不一定都能养成习惯。但是，这也没有什么关系，30天实验最关键的一点就是探索自己，知道自己真正喜欢的到底是什么？
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