练习38，呼吸之间

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一呼一吸，我们完成了一次生命运动，一次与身体的联结，一次能量的流动，一次给予和接收。在吐纳之间，可以做很多事，我们可以完全没有意识到呼吸，可以专注它但有些慌乱，...

by：Helen_ZhangTT

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by：柠檬无语

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本书作者李谨伯先生在自己几十年修习静坐和呼吸吐纳的过程中,结合中国传统文化中佛道两家典籍相关著述和自己的切身经验,摸索出一套确实有效的强身健体、修身养心的方法。...

by：清一聊愈

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瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它调理人的气息、畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法（根据个人身心状况的不同而确定）有效地按摩内脏的一种方法。瑜伽...

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呼吸类书籍学习笔记以及练习引导词～

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