001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧

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by：Shebbeare雪碧儿

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只有升维思考，才能降维打击只有做一秒看透事物本质的人掌握底层逻辑，才能动态的，持续的看清事物本质，掌握事物发展变化的规律

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节目主题:认知等于修心主播是谁:嗨小崔哥适合谁听:逆风而行的人主播的话:我们共同成长

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本书是认知心理学的主体教材，介绍了认知心理学有关方面的知识。内容包括：认知神经科学；知觉与注意；模式识别；意识状态；记忆过程；知识的表征；心理表象；认知发展等。...

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《改变从认知开始》强调从事物运行的规律出发，深入分析研究，改变认知，探索改变命运的方法论。提高自身认知水平，积极探索和尝试解决问题的方法。

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健康，就像人生的红绿灯，它告诉我们何时该加速，何时该减速。认知健康，就是学会读懂身体的语言，了解它的需求和限制。当你了解自己的身体，你就能更好地照顾它，让它陪伴...

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老于在不同各种场合关于颠覆习惯性思维认知的精彩交流，以及激活人心，敲醒心灵的语音，听后，它将成为“上瘾毒药”！！！

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