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华尔斯饮食一→古老饮食法－→古老饮食法加强版。古老饮食加强版是减少碳水提高脂肪，最终还是走到了生酮饮食。然后然后水果的食用量有点伤害小肝了
是《肠子的小心思》吧？
东篱村居 回复 @1348380idre：
嗯
纤手_香凝
读得很好，还分享自己的心得，我听得很开心，哈哈哈哈哈哈，谢谢您啦。
东篱村居 回复 @纤手_香凝：
对你有用最高兴😀
纤手_香凝 回复 @纤手_香凝：
很有用，您居然擅长溜猪肝，哈哈哈哈哈哈，改天我试试您的法子
九天玄女大侠
主播你也不吃主食吗？米饭和面粉。你的主食是什么？
东篱村居 回复 @九天玄女大侠：
我我2018年开始不吃主食了，不过很多食材都有碳水的
主食一点都不吃吗？我前段时间用16小时轻断食，只早晨吃主食，结果头发大把掉，大阿姨妈也不来了！
我不是医生，我只是录书，不敢妄言
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东篱村居
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简介：1 0年互联网7年房地产物业4年乡村旅居实践。思悟类商业贡献者。想听想看更多关注视频号 东篱村居
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华尔斯饮食一→古老饮食法－→古老饮食法加强版。古老饮食加强版是减少碳水提高脂肪，最终还是走到了生酮饮食。然后然后水果的食用量有点伤害小肝了
1348380idre
是《肠子的小心思》吧？
东篱村居 回复 @1348380idre：
嗯
纤手_香凝
读得很好，还分享自己的心得，我听得很开心，哈哈哈哈哈哈，谢谢您啦。
东篱村居 回复 @纤手_香凝：
对你有用最高兴😀
纤手_香凝 回复 @纤手_香凝：
很有用，您居然擅长溜猪肝，哈哈哈哈哈哈，改天我试试您的法子
九天玄女大侠
主播你也不吃主食吗？米饭和面粉。你的主食是什么？
东篱村居 回复 @九天玄女大侠：
我我2018年开始不吃主食了，不过很多食材都有碳水的
九天玄女大侠
主食一点都不吃吗？我前段时间用16小时轻断食，只早晨吃主食，结果头发大把掉，大阿姨妈也不来了！
东篱村居 回复 @九天玄女大侠：
我不是医生，我只是录书，不敢妄言