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身心放松音乐快速入睡深度睡眠舒适引导告别易醒丨助眠白噪音
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正念练习是一种被广泛应用于改善睡眠质量的技巧,可以帮助人们更快地入睡并获得更深沉的睡眠。现代生活中,许多人面临着压力、焦虑和失眠等问题,而正念练习提供了一种自然...
by:倾伴心理App
【快速入睡催眠音乐】【减压轻音乐】【放松助眠音乐】【缓解压力放松心情】别让自己活得太累。应该学着想开、看淡,学着不强求,学着深藏。适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫...
by:沫沫音乐剧场
by:耳界_Earmersion
⊙节目主题:深睡助眠减压快速入眠失眠改善疗愈情绪舒解⊙适合谁听:适合感到压力过大,精神紧张,焦虑不安,情绪不佳,由此引起失眠的人群。(转载自:华为运...
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失眠的人很多,我想为你做点什么
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听音乐助眠,不管是从生理还是心理层面来说,都是有据可循的。从生理层面,音乐传入体内,会引起人体组织细胞发生和谐的同频共振,从而调节人的生物节奏。同时,音乐声波对...
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是不是担心记忆力下降?专注于声音并将其引入睡眠是有效的。中间不安插广告,请安心聆听不用担心被打扰作为显化、睡眠、冥想,瑜伽、放松音乐。强化您的自主神经系统,让身...
by:缘_乐乐
心灵按摩的疗愈之旅铜钵对于气血的淤塞、肌肉节的酸痛、情緖的郁结等有着非常出色的疗效。情绪失控的问题弥漫在人与人之间,越是紧密亲近的关系就越容易产生磨擦与冲突这些...
by:深度睡觉
by:徐泽旭_心理师
云想方舟
18461570
简介:个人比较喜欢历史,爱好收藏古钱币。。
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