第一百三十二课：食べ物への感謝の気持ち（3）

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by：王霞耶格悦享听书友会

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围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力；知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐；学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的...

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詹妮丝·范克里夫所著的《25堂食物实验课/做中学丛书》具体介绍了关于我们日常生活中常见的各种食物营养的25个主题，每个主题都有基础知识、思考题及答案、小实验、练...

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当我们无可选择的生活在“浊毒化生存”的环境之下，学会做一名家庭调养师，是给全家人健康的保障。

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当我们无可选择的生活在“浊毒化生存”的环境之下，学会做一名家庭调养师，是给全家人健康的保障。在本课程里，李老师团队将会教你如何辩证调养？如何进行合理的营养搭配？...

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减肥是生活方式的修炼，管理膳食，均衡营养，完成体重管理根本解。交流加薇：13042069161（备注“喜马拉雅”）

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by：食课堂