依照我二十多年的吃货经验来讲，养生是在健康的前提下，说的健康就是要增强自己的良好习惯，吃的好，很重要，又既要不胖又不瘦，很艰难有很重要。吃什么养生呢？那就看季节的变化和身体状态，适合自己本身状态和季节温度才是养身，关注自己很重要。
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依照我二十多年的吃货经验来讲，养生是在健康的前提下，说的健康就是要增强自己的良好习惯，吃的好，很重要，又既要不胖又不瘦，很艰难有很重要。吃什么养生呢？那就看季节的变化和身体状态，适合自己本身状态和季节温度才是养身，关注自己很重要。
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