研究指出,在抑郁症人群中,普遍存在有不合理的信念或者执念。 比如:让父母满意,什么事都力争做到最好...哈佛大学詹姆斯教授曾说过:抑郁是一种危机和信号。当我们能够听到抑郁想给我们传递的信息,我们才能真正的找到“致郁之路”
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