专注于情绪

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现在这个时代生活节奏非常快，人们的心情因为某件事说变就变。其实每种情绪都有其价值，使我们拥有力量，更使我们找到方向。学会掌控情绪给自己充电，使得自己获得相关的健...

by：枫叶的枫言枫语_Roxy

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正念养育就是父母以正念的态度关照身体，平复不良情绪，处理负性想法，以平和的态度对养育孩子过程中出现的压力情景，父母熟练掌握正念后再帮助孩子学习练习正念。在正念练...

by：心理咨询师爱玲

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音频录制：祝卓宏，中国科学院心理研究所教授，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员，中国心理学会心理咨询与治疗专业委员会...

by：ACT心坊

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by：正米星海飞驰

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欢迎您加入系统，一起来实践吧，加V：18156921164财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由...

by：小古董缘难得

1.8万

by：生命在于修炼

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专注于河南唢呐，每天推送精彩的河南唢呐，关注我，给你不一样的精彩！

by：豫曲雅韵

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by：蓝色猎手

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现代人越来越难以控制自己的专注力，尤其是离不开手机，被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意力，睡眠时间减少，不睡的时间，也切割成了碎片，在有限的时间里，我们的...

by：典妈书房11

2.8万

[美]埃伦兰格(EllenJ.Langer)著徐佳译凡专精一意，必有动人之处。...

by：分享氏