认识轻松且无伤的跑步法

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by：10311301

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跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？...

by：湛庐阅读

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by：林千楷

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如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！———奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的一段名言

by：momo吃兔子的老虎

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黄勇最新歌曲《岁月无伤》上线，他高亢、磅礴的声线与岁月感不谋而已直戳人心，让人感慨岁月，引人共鸣。一生坦荡随心飘扬任它岁月它混账、嚣张那又怎样？...

by：华语音乐

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对于跑步这件事，“快”的反义词永远不是“慢”，而是“伤”。《无伤跑法》这本书极其扎实和诚恳，将跑者们最关心的问题一一列出，解答融合了科学、实验与实践，全是干货，...

by：爱运动的小李子

43.3万

使跑步更轻松,在运动时听歌,使得跑步的挫败和疲劳感降低心跳与音乐互容热皿沸腾的节奏、触动心灵的歌词,让您在跑步中感受快乐、健康、正能量!

by：二涤子

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跑步必听单。

by：歌单精选集

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如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来；想参加张展晖老师的线上跑步训练营；或是想跟展晖老师亲自学习；成为像他一样专业的跑步教练的；或是你看好大健康运动产业的发展；可...

by：互联安利大奕

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跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？本书将告诉你一切答案。在这里，你可以看...

by：美京京