停止思考

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by：忆水读书

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by：飘yun

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by：枫落过桥

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两度制霸《纽约时报》畅销榜，出版一周登上亚马逊图书榜Top1

by：蓝豆豆1976

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《人生不必太纠结》讲述了：每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时...

by：瀚文锦绣_精品图书

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主讲人：一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体，爱思考更爱行动。课程亮点：1.听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2.深度观察日常生活中无...

by：一澜说V

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一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。

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让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑

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精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...

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