59夏天巧吃生姜 【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @1595451ydhw：

您好！您可以回听一下第222期节目，如果有不清楚的您继续留言就好!

王老师服务中心 回复 @走进低碳：

您好！要用的时候用老姜最好，生姜最怕的就是变质了，所以一次不要买太多，一般放在冰箱的保鲜里面就可以，如果买的多，可以在一个塑料袋子里面放点潮湿的沙土，把生姜埋进去，冷藏，可以尝试一下这样的方法；生姜可以吃，可以外用，吃的话，当调理做法的时候放，切片泡茶，汤药里面也有用的， 外用的煮水泡脚，生姜汁可以外用涂抹皮肤，一般就是这些用法，人们可以根据各自的情况选择，如果您有具体的问题留言就好。

王老师服务中心 回复 @小青儿aaa：

您好！看到您的留言了，我在上一条已经回复了，您回看一下，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @小青儿aaa：

您好！感谢您对我的信任，首先在公共评论区不好推荐益生菌的品牌，在选择益生菌要选择适合自己的，比如 查出来有幽门螺杆菌，就可以选择里面重点是含有罗伊氏乳杆菌 和嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖杆菌等有益菌，如果重点要调理胃肠菌群环境的，就可以选择菌种在19种以上，同时含有益生元，尤其是“水苏糖”这种益生元，单次口服（一包）活菌可以超过1000亿--1200亿的益生菌，您可以回听一下第17--21期的节目，还有第221期的节目，如果有需要具体帮助的，您也可以点击节目下方的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，希望能帮助到您!