三个步骤，让失控的情绪冷静下来！控制情绪，就能掌握局势！

听友267617582

浪费时间，没一点实用的。

权权爱自已

说方法就更好了

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浪费时间，说了半天“阿妈是女人的废话”

番茄酱姑娘

每个人都知道控制脾气的好处，重点是控制不住呀，所以，只讲控制的好处，怎么控制呢？

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确实，这个就是讲的东西，和地摊书一样的，讲一个故事，说几句鸡汤