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平淡日子一广东
什么才是营养素，是维C，B，E那些，还是山药粉之类呢
欧秀娟
习惯养成第309天，昨晚十一点入睡，清晨五点醒来。今天的主题是营养。食物是维持人体生命和机体活动的基本条件，人体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养以维持生命的全部过程就是我们所说的“营养”。人体的疾病产生与营养有直接关系，营养的不足和过剩都在威胁着人体健康，诱发各种疾病。我们人体所生的各种疾病，其实都是我们身体的细胞病了，而细胞修复真正需要的就是营养素！可见，平时养成良好的习惯，给身体细胞补足营养，提高免疫力，让受损的细胞得以及时修复，细胞健康了，身体自然也就健康了！
麦唛_s6
晨练打卡第20天，今天主题“营养”，维持身体健康需要营养，日常饮食未必能满足身体的需要，就要补充营养素，除了身体，精神上也要补充，每天跟着老师练功能量就满满的！加油！
a飞翔1
第20天打卡
1357551ecqe
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每天和大家分享一些养生知识，从食疗养生到中医养生，让你更好的照顾自己和你爱的人！
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大毉精誠
93943444.8万
简介：微不足道，力所能及，声音疗愈，温暖人心
平淡日子一广东
什么才是营养素，是维C，B，E那些，还是山药粉之类呢
欧秀娟
习惯养成第309天，昨晚十一点入睡，清晨五点醒来。今天的主题是营养。食物是维持人体生命和机体活动的基本条件，人体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养以维持生命的全部过程就是我们所说的“营养”。人体的疾病产生与营养有直接关系，营养的不足和过剩都在威胁着人体健康，诱发各种疾病。我们人体所生的各种疾病，其实都是我们身体的细胞病了，而细胞修复真正需要的就是营养素！可见，平时养成良好的习惯，给身体细胞补足营养，提高免疫力，让受损的细胞得以及时修复，细胞健康了，身体自然也就健康了！
麦唛_s6
晨练打卡第20天，今天主题“营养”，维持身体健康需要营养，日常饮食未必能满足身体的需要，就要补充营养素，除了身体，精神上也要补充，每天跟着老师练功能量就满满的！加油！
a飞翔1
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