为了给大家加视频，操作失误，之前的声音没有了。重新整理了一个8分钟版本，时间适中，都是必练的项目。精简必做口部操，每天8分钟，坚持一个月改善唇舌无力1. 噘唇咧唇2. 撇唇3. 绕唇4. 喷唇5. 咂唇6. 顶舌7. 绕舌8. 弹舌9. 刮舌
橡小水
每天练，非常喜欢，感谢主播的辛苦分享！
仗剑绣天涯
相见恨晚啊！老师！
西汉豆腐君 回复 @仗剑绣天涯：
有用的话，帮忙分享一下谢谢
缘有生 回复 @仗剑绣天涯：
打
卡了
小离说
非常好，特别适合跟着练习，赞
兰芝夭夭
搓列唇、撇唇、绕唇的节奏都好快呀
西汉豆腐君 回复 @兰芝夭夭：
练的时候放慢速度
是小火把啊 回复 @淡薄儒雅：
舌头在上牙齿下面刮
原令花 回复 @兰芝夭夭：
同问，刮舌怎么弄？
侯歌读书
能变成视频的就更好啦
爱喷火的暴龙
朋友分享的，不错，谢谢主播