如何化解内心的焦虑11

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by：Tiktok直播运营Frank

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以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨开笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。...

by：夏日凉爽哦

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内耗心理痛苦的放大剂。几乎每时每刻我们都在对自己做出评判，尤其是负面性评价，它让我们逐渐意识不到自己的价值所在，沉浸在悲观迷茫痛苦之中，本书提供了许多治疗你内心...

by：薏竹梦

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关闭内耗模式，不再与自己较劲停止内耗，重新掌控自己的生活不再让纠结损耗你的能量！生活中，你有这种精神内耗的感觉吗1.焦虑，做事犹豫不决2.自卑，容易被他人或事物...

by：大吕说书

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为什么有的人亲密关系不稳定？为什么有的人事业无法成功？为什么有的人反复落入某一种行为方式？这都是因为一个核心问题在作怪——童年创伤。当童年创伤得到发现、治愈，当...

by：小_零

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很多人因为一些小事感到焦虑，也有人在遇到挫折和困难后内心疲惫，不管哪种原因，换个角度看问题，把困难和挫折转化为前进的动力、把失败看作成功的基石、把错过的当做另一...

by：爱自由的阿狸

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我们这个世界上还有一些大师，他们不为外界的风雨所动，一直关注着我们的内在，他们通过各种方式去了解关于人生、痛苦、生命、死亡等等似乎很虚无的东西的意义，他们的智慧...

by：宿命的旋律

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让我们一起摆脱焦虑吧～全文朗读，期待大家的关注，谢谢

by：Uda_

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by：沁忻妈

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看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接抵消我们应有的积极情绪—这就是...

by：东篱村居