善念

9.3万

by：燕舞佛道

387

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

by：雨豪YH_KKB

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学习永无止境

by：临在此刻

103

by：流行风ING

14.8万

本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链，降低抑郁症患病风险。本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症，也可...

by：纤纤素荷wj

8.3万

本书录制完结。阿愚：这本书是《哈佛幸福课》里面Tal教授推荐的。读了几页后觉得不仅对抑郁症朋友有帮助，平常的人也可以阅读、学习与自己的情绪和平共处。我相信每个人...

by：月白色的阿愚

4.2万

by：志梅心理空间

6万

by：心物是一体

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正念是活在当下、重塑心灵、释放自我运用冥想练习可以减少焦虑，通过认知重建我们可以纠正消极信息，这样的练习和治疗可以让我们变得更加积极；对于饱受抑郁痛苦的患者来说...

by：心healer

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by：书言悦读