人生四十，半生已过。
孔子云：“四十不惑”。
但当四十的这道门槛真正摆在我们面前时，才发现四十既惑且难。
有生活的一地鸡毛，有工作的不上不下，有身体的日渐滑坡，有未来的迷雾重重。
但正如梁实秋所说：
“中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己。”
人到中年，不应被生活的暴击所击倒，也不应因世俗而迷失。
面对人生中的种种矛盾，不是逃避，而是要学会选择。
选择对了，人生自然也就顺了。
一边是位子，一边是孩子
都说中年人的背脊上扛着三座大山：赚钱、老人和子女。
在这个上有老下有小的年龄，一切重担都扛在了自己肩上。
生活的压力和家庭的责任，催促着我们不得不向前奔跑，为家人创造更好的生活。
可跑着跑着离自己的初衷越来越远，饭局越来越多，加班越来越长，陪伴家人的时间却被压缩得越来越短。
戴安娜曾说：“真正的成功，是陪伴家人。”
花有重开日，人生无再来时。
孩子的成长只有一次，陪伴家人的时间有限，错过了就会遗憾。
曾经看过一个短片，名字叫做《共享爸爸》。
威廉是一家名为“共享爸爸”公司的员工，日常的工作就是向那些需要爸爸陪伴的家庭提供租借爸爸的服务。
这些家庭并不是没有爸爸，只是因为爸爸们太忙了，没时间陪伴家人。
作为公司骨干，威廉工作努力，成功扮演过200多个家庭的爸爸，并深深为这项工作而自豪。
直到有一天，他第一次对自己产生了怀疑。
那天晚上，威廉回到家，透过窗玻璃看到房间内欢快的生日PARTY，还有一位由他同事扮演的爸爸。
他突然意识到，自己急急忙忙扮演着别人的爸爸，却忘了自己也是孩子的爸爸。
在短片的结尾，威廉说：
“在这个时代，什么都能共享，但对家人的爱，只能定制。”
余生很贵，陪伴家人从来不是浪费。
拥有的时候，总觉得人生很长，不在乎一时一刻的陪伴；
但当失去的时候，才会发现原来家人之间的羁绊是如此脆弱。
孩子已经长大，来不及和你亲近；父母已经老去，而你却浑然不知。
事业，可以一直做加法；人生，却是不断在做减法。
但即使事业再成功，也无法追赶时间的流逝，弥补陪伴的缺失。
生命来来往往，来日并不方长。
人到中年，要找到事业与家庭的平衡点，为事业拼搏的同时，也要给家人以陪伴，给岁月以温柔。
一边是面子，一边是“里子”
中年人大抵都有两副面孔：人前戴着面具，八面玲珑；人后卸掉伪装，回归孤独。
姜文就说过：“中年是个卖笑的年纪。”
他们把自己活成了一张“面子”，不断向外建立关系，把一面之缘称作朋友，将一杯之交当做人脉。
可走着走着就发现，你口中的“兄弟”已经忘了你的样子，你也早已记不起朋友圈里的“好朋友”的名字。
一项心理学研究证明：人的一生，交往的朋友个数是有极限的。
彼此留有模糊印象，并无实质性往来的，是60个；
双方熟悉，偶有交流的，是30个；
知根知底的真正朋友，只有10个。
也就是说，我们花费大量时间建立起来的人脉，大部分都是无效人脉。
终其一生，我们遇到的人很多，但能称为知己好友却是凤毛麟角。
与其让自己被社交的“面子”所绑架，不如狠心断舍离，留下真正能与你交心的“里子”。
在明代的“吴中四才子”中，唐伯虎是最爱社交的一个，文徵明是最“宅”的一个。
不同于唐伯虎风流旷达，交友无数，文徵明是个不太喜欢社交的人。
有一次，宁王朱宸濠在苏州广招人才，唐伯虎劝说文徵明与他同去，文徵明却甘愿淡泊自守，不愿前往。
但结果呢？
唐伯虎四处结交，呼朋唤友，却在科考时被人陷害锒铛入狱，成为门客后因宁王造反被连累。
曾经那些与他称兄道弟的朋友，也在唐家没落后对他避之唯恐不及。
而文徵明要么就不交友，要么就用心交友。
他的朋友虽不多，但都是名声斐然的人物，如唐伯虎、祝枝山、徐祯卿、蔡羽、汤珍。
他与朋友们交流思想，提升自我；互相帮助，共渡难关。
亦舒曾说过：
“我只有一个一生，不能慷慨赠予我不爱的人。”
人海茫茫，我们遇到的大多数人，只能陪我们走一程。
而真正的朋友，却是可遇不可求。
在朋友圈对你毫无意义嘘寒问暖之人，或是在灯红酒绿中与你推杯换盏之人，都是虚浮的“面子”。
真朋友不会虚情假意，不会一味索取，平淡如水，却能润物细无声。
这些朋友，才是真正的“里子”。
葛洪说：
“详交者不失人，而泛交者多后悔。”
朋友在质不在量，舍弃了虚无缥缈的“面子”，才能赢得最为珍贵的“里子”。
一边是保命，一边是拼命
《绎志》中说：
“人之生也，以中年为界。中年以前，处乎日增者也。中年以后，血气日衰，形容日瘁。”
四十岁以前，总觉得自己有无穷的精力，可以肆无忌惮地挥霍；
四十岁一过，无力感随之而来，身体机能渐渐老化，健康也逐渐下坡。
不过对于中年人来说，这似乎是逃不开的宿命。
中年一到，赚钱成了逃避不开的责任，而付出的代价就是身体。
于是“保温杯里泡枸杞”成了中年人的标配，他们一边喝保温杯里的枸杞水养生，一边东奔西跑地忙碌。
为了赚钱透支着身体的健康，用赚来的钱养生，长此以往，形成恶性循环。
斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”
深以为然。
浙江卫视主持人华少，曾在节目里自爆身体“垮掉”的经历。
日常高强度的主持工作，熬夜是家常便饭；工作上的应酬需求，喝酒喝到吐也常常在所难免。
长期作息不规律，饮食不健康，再加上极大的精神压力，让他的身体迅速垮掉。
最严重的时候，两根血管爆裂，一次吐血500cc。
也是从那时候起，华少开始反思：把赚钱放在身体之前，是不是错了？
听过这样一句话：“健康是1，其他是0。没了前面的1，0再多也还是个0。”
只可惜我们常常本末倒置，拼命挥霍身体，追求金钱与名利。
殊不知，你用尽全力所建立的一切，只要一次重病，就会轰然倒塌。
中年人的健康，是一种责任。
拥有健康，才有继续奋斗的资本和享受生活的保障。
要记住，人生不是一段短跑，而是一场马拉松。
别让自己在中途就倒下，累的时候千万别硬扛。
慢下来，歇歇脚，懂得为身体蓄力，才能在下半场持续发力。
一边是养老，一边是怕老
郁达夫写过一句诗：
“生死中年两不堪，生非容易死非甘。”
年轻时，我们都做着“退休养老梦”，希望早日实现种花养鱼，环游世界的梦想。
可当这一天真正逼近的时候，“变老”这个事实又毫无保留地展现在我们面前。
于是担心焦虑又成了中年人的常态。
担心老无所依，担心被人嫌弃，担心钱还没存够。
但其实，衰老是生命链条从起始到终点的自然过渡。
与其纠结最终的结果，不如认真过好当下每一刻。
看《少年说》时，一位老人让我印象深刻。
他的外孙在高台上喊话：“姥姥，您已经是70多岁的人了，不年轻了。能不能让我们省点儿心，别再出去工作了？”
姥姥问：“你觉得70岁的人应该做什么呀？”
少年说：“带娃，遛弯，搓麻将，跳广场舞。”
姥姥却说：“有些老年人是这样的，但那不是我的生活，我希望能够有我的人生价值。”
一个人的衰老，从来不是年龄上的增长，而是心态上的消极。
梁实秋说：“四十岁只是人生的开始。”
人生，不是狭窄逼仄的幽暗森林，而是越走越宽的广阔大道。
黄宗江在《梨园三记》中说：
“人寿四十，如日当中天，前事为师，前程似锦。”
认真生活的人，何惧老之将至？
在变老的路上好好生活，不为未来忧愁，亦不错过当下的每一刻。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
把前面的路铺好了，后面的路自然不会差。
▽
行走半生，一晃中年。
压力与责任接踵而至，浮华和喧嚣此起彼伏，而我们就处于各种矛盾的中心。
其实，人生的每一个阶段都会遇到各种问题，关键在于你如何选择。
选择对你来说珍惜的人，就不会为错过而追悔莫及；
选择对你来说重要的事，就不会因为选错而徒留遗憾；
选择对你来说正确的路，就不会为迷茫而失去方向。
往后余生，愿你拿得起，也放得下；扛得住，又看得开。
点亮【在看】，愿你能勇敢面对生命中的狂风骤雨，亦能在自己的小院淡然地开出一朵小花。
卿清赏戏与英语教学
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