【养生有道•每日打卡】31.分享（2021.7.9）

包包212

❤每日打卡第31天，今日主题分享。自结缘养生有道以来，感觉一直在分享的路上，可是这么好的节目，这么好的方法，接受者少之又少，老师不遗余力的努力在这条路上，只为人间无疾，或许这是梦想，但至少有梦，有梦就有未来！自我激励的同时，一切也只能随缘，每个人对生活的理解不同，对生命的认知不同，就会衍生出许许多多的与这个世界，与自己相处的方式，我们无需评论对错，只随心就好！即使这样，我也依然愿意和老师一道，在养生的这条路上，只问耕耘，不问收获，默默前行，因为，至少心中有梦！感恩相伴的每一天🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

红姐054

2021.7.9日打卡，今日主题分享。 分享是喜悦，是健康，是快乐，是美德，是感恩，是得到，是积极的正能量，独乐乐不如众乐乐，因为分享还是最好的养生！今天睡迟了，醒来老师刚开始养生步，只好揉肚子等待站桩一起，今天站桩脚底时冷时热，不由让我轻轻挪了三次脚，中途状态好多，打哈欠，流泪，打嗝，拍气，全身微微出汗，后面越来越轻松，驴打滚100个，后面补了养生步，全身舒服。感恩老师和爸妈一家人的陪伴，让人好暖心，桐爸桐妈慈祥，温暖，真是其乐融融一家人，能量满满哦！今天是幸福的一天，我健康，我快乐，我幸福[合十][合十][合十][合十]

小木头xie

第131天打卡。昨晚睡得不好，五点依然进直播间，直腿坐养心。神仙步，站桩，听到的都是鸟声，感觉我来到了鸟的天堂。拍打，抖动功，完成后老师说来个平板撑五分钟，想想我也不知多久没有平板撑了，来到房间铺开瑜伽垫，大概一分钟，汗流浃背，原来能坚持三分钟，现在不行。 今日主题《分享》，我喜欢看别人的分享，别人喜欢看我的分享。分享是快乐的，我有一份快乐，分享出去，便得到许多快乐。赠人玫瑰，手留余香。阅读运动，静坐养心，打卡留言，都是分享。人人离不开分享，也感恩安琪儿组合每天分享。人生宝贵，愿你在接下来的日子里，不负韶华，砥砺前行。迷茫时多读书，烦躁时勤练功，独处时听节目，自信坚定地奔向更加美好的生活。

俊贤29298

打卡，分享，坚持每天跟着老师直播练功，也把老师的养生有道节目分享给需要的朋友们。

3092iqhc燕子

今日第31天打卡: 分享可以是精神上的，也可以是物质上的，分享喜悦，幸福，快乐，健康。每天直播间太极养生步，站桩，颤抖，也是分享大自然的能量，把养生有道节目和直播间分享给身边亲人和朋友，让大家都有养生理念，坚持练功都得到健康，愿我们每个人变成乐于分享的人，并使之快乐！