【养生有道•每日打卡】36.等待（2021.7.14）

听友290622794

打卡感恩等带

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我怎么找不到老师15.16日的节目，打不上卡？

金山王女

梅花享受着人们以为的苦寒。👍

欧秀娟

今天的打卡主题是等待。等待是一种心境，也是一种生活态度，一个人的生命中起码有三分之一的时间花在了“等待”中。竹子定律告诉我们：成功需要等待，做人做事亦是如此，无论做什么事情，都不能有急于求成的心态。不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。学会等待，是要求我们在等待中沉淀自己，厚积薄发，收获成长。等待，虽然会有些漫长，有些艰苦，但也是一种享受。等待还需要耐心，在等待儿子醒悟的那些日子里，等待的过程有过失望和身心疲惫，但更多的是希望和期待。等待还是喜悦的，刚进入幸福村时，每天清晨等待老师的早课。如今，每天清晨又等待老师的直播，等待同频练功。每天，就这样享受着这份等待的喜悦。

欧秀娟

习惯养成第325天，昨晚十点入睡，清晨四点五十醒来。昨晚有点闷热，依然没开空调和电风扇，于是拿着蒲扇轻轻摇动，这一幕仿佛又回到了小时候。小时候，没有电风扇，更没空调。再热的天，一把蒲扇或竹扇就可搞定，每家每户都备有好几把扇子。心静自然凉，当心静下来后，也没有想像中那么热。将记忆拉回来，赶紧洗漱、喝水、同频静坐。可爱的大叔又出现在直播里，当大叔说出自己的年龄后，确实令大家吃惊。好心态，好习惯，想必是大叔保持年轻的秘籍吧。五点半开启太极养生步练习，然后是站桩练习。站完第四关，结束站桩，收功结丹，最后进行全身拍打。提前结束练功，准备七点的幸福早课分享。