倒时差，不光是睡眠这一件事

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睡眠与青少年大脑：为什么青春期的睡眠如此重要？

by：后爱刘杨

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本套课程（如何提高睡眠质量，改善睡眠）糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有10个冥想练习，...

by：养生听我说

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by：NewAge新世纪

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到...

by：大吕文化AI电子书

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1月4日起每周四优酷独播的国民恋爱体验综艺《爱的时差》专属电台：时差电台。由主持人蔡康永、于小彤，宁静、马苏、奚梦瑶三位不同年龄段女性代表共同带来属于他们的爱情...

by：爱的时差