「 虽然我相信人的韧性是可以很强的，任务再多似乎习惯了也都可以忍受了。可是有必要吗？时间管理有这么多好处，但维持自己的身心健康才是终极目标吧。自己的时间不够了可不可以用下别人的时间，用魔法打败魔法咯 」@罗罗
「 “人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值” 这两个月践行了就局部进行微调，重点提高生活百分之一的一个小习惯，持续进行喜好绑定，习惯叠加公式等等一顿操作，好像有了一点小成效（蛤？）黑话和理论不重要，快乐养成习惯与开心时间管理最重要！」@东哥
Show Notes
奥克兰动物园 - 9777 Golf Links Rd, Oakland, CA
北京 - Temple 东景缘 周六日早上Ashtanga Yoga 搜索他们的公众号去订票
Atomic Habits 掌控习惯 - James Clear
雀巢茶萃桃子清乌龙
台湾的风
为什么后面这些不能听了neq
Sia_Tse
啊啊啊 早上上班的一个小时听完了 今天一天应该都会有好心情啦
听友215836713
喜欢这期！期待下一期！
志得意满小马仔
终于等到！
一时兴起Whim 回复 @志得意满小马仔：
哦耶！
金叶爱
终于更新了！
一时兴起Whim 回复 @金叶爱：
哦耶！