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心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
向阳而生Li
人不能贪，而贪有对钱的贪，有对身材的贪，有对地位的贪，有对健康的贪，我是对健康的贪，还是那句话放下一切，任其来去自如，世界不以你的意志为转移，不评判
人的底层想法是恒久不变尤其是对美好事物，排斥不好事物，而世界的最底层逻辑是无常，无常也就是时时刻刻是在变化，事物是动态的，接受一切存在的状态
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li：
一盏逍遥渡春秋
快一年了，心慌的时候居多，头晕，后背疼，颈椎疼，腹胀，肚子不舒服，害怕一个人出门，害怕晕倒，何去何从
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可以关注我们公众号，联系我们老师咨询
Eggsy_69
破我执，破法执
麦兜兜昉
我昨天听后，试着转换个概念，放弃掉脑袋里紧紧攥着的一些想法，吃点喜欢吃的，看点喜欢看的，其实睡觉时已经一点多了，不算早，就那早上起来感觉好舒服，已经好久没那么舒服了，轻松，思想上和身体上都轻松，感觉特别好，感觉自己已经把自己逼到一个极点了，只要转换一下概念，就会有意想不到的巨大效果，感谢，感恩，继续关注！
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重塑心灵心理训练中心
912640136.9万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
向阳而生Li
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向阳而生Li
人的底层想法是恒久不变尤其是对美好事物，排斥不好事物，而世界的最底层逻辑是无常，无常也就是时时刻刻是在变化，事物是动态的，接受一切存在的状态
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一盏逍遥渡春秋
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Eggsy_69
破我执，破法执
麦兜兜昉
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