食品酸碱性与人体健康

2023-06-23 04:32:5901:23 81
声音简介
低热量的植物性食物,几乎都是碱性食品。
在日常饮食中要注意不偏食,提倡三少三多的饮食结构。即少吃大鱼大肉多吃豆制品;少吃油性食品多吃蔬菜水果;少吃甜食多吃海产品。

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