抑郁症自我治疗的方法

11.7万

by：喵猫飞

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by：多慈兰哲善学

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by：刘翠莲_上海

8.5万

帮你走向抑郁症的康复！

by：北大晴天解焦虑

1.9万

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，...

by：婚姻咨询师心理咨询

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1.抑郁症患者的疗愈书你可能受尽煎熬，但愿这本书能温暖你，帮助你改变自己，努力活着。2.与这个丧丧的世界和解的勇气书焦虑、内卷、煎熬、绝望、崩溃……这本书呈...

by：多云下的蛋

1.6万

每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...

by：一粒小胖丁

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了解中学生抑郁的原因和表现特点，掌握治疗中学生抑郁症的简单治疗原则。接受治疗抑郁症的建议，掌握自我治疗抑郁症的简单方法，使中学生早日恢复健康心理，正常生活和学习...

by：金桔果课堂

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这是一张为我自己做的特别专辑，我想把整个发病过程全程记录，如果我有希望痊愈，你们就知道整个心里梳理过程。希望对有同样病症的小伙伴有点帮助。可能，很多人会觉得很...

by：简单的没头脑也很高兴

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认知行为疗法（CBT）创始人经典代表作

by：燃烧的雪love