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每晚陪你入眠,晚安Good night
观息5分钟=熟睡1小时
夜,静默,心,平静
一杯清茶,一首轻柔的音乐
抚平了你的疲惫
每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……
听友246183219
老师的声音,语速都有助于睡眠。
听友293867967
喜欢主播。
乐乐_rkq
无问东西_y0
希望主播能做下去啊,偶尔睡不着了会来效果很好
重塑心灵心理训练中心 回复 @无问东西_y0:
嗯,好的
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友246183219
老师的声音,语速都有助于睡眠。
听友293867967
喜欢主播。
乐乐_rkq
无问东西_y0
希望主播能做下去啊,偶尔睡不着了会来效果很好
重塑心灵心理训练中心 回复 @无问东西_y0:
嗯,好的