深巴EAP中心－❤️能源❤️動力第1570集

2021-07-21 23:18:0102:18 43

声音简介

新时代，心健康，阅读和分享《山湖纪人之心灵早餐》，让爱和阳光滋润每一颗心灵【总第2326期】

不值得定律之生气

世上最没用的两件事，一是生气，二是抱怨。

生气不仅解决不了任何问题，还会气坏自己，伤害他人。

所以说：“莫生气，气坏身体无人替。”生气，真的伤心又伤身。你生气时，伤害最深不是别人，而是你自己。

与其生气浪费时间，不如想开点，理顺自己的气。

李敖的老师殷海光，是一个脾气很大的人。

有一天，殷海光正在家里吃饭，忽然想到某个人对自己做的事情，顿时火冒三丈，气得连饭都吃不下。

殷海光喜欢为人打抱不平，每次看到不平的事情，自己就和自己置气。

这导致他经常生气，心情不好。最后气坏了自己的身体，49岁就过世了。而那个经常惹他生气的人，却活到了89岁。

殷海光生气没有气到别人，却把自己气倒了。

经历过老师这件事后，李敖经常强调：“无论在生活中遇到任何事情，我都不生气，我跟你逗着玩，我赢你，活得久。现在我成功了，我赢了！”

气大伤身，不是没有道理的。生气时，气结于身，伤脾伤肝。

生气，等于在慢性自杀；愉悦，才是长寿的秘诀。

无论在任何时候，心情愉快的人的精神面貌都要比经常生气的人好。

马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”

遇到不顺心的事，想要生气时，告诉自己：先从一数到十，如果非常愤怒，先数到一百。慢慢冷静下来，然后去想办法、去解决问题。

人生的“生”，不是为了“生”气，而是快乐地生活。

人活一辈子，最重要的是开心！

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