这本书不会教给你什么捷径,但能告诉你提高意志力的方法,作者从科学的角度阐释了自控力是如何发挥作用的,告诉我们经常在使用意志力的过程中容易进入的误区,并且给予了详细的解决办法。
如果你是一位希望获得持续自我改变能力的人,建议听一下这本书! 相信一定会对您有所帮助!
我们的VX公号:"Michael的知识厨房”,我将在那里与您常年相伴!
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咪咪星落
老师,您解读的真的太好了
咪呀68
厉害厉害
阿白爱听
xuan_ty
寻找自己人生的榜样。