成长丨《自信的陷阱》：改变你对自信的看法，建立真正持久的自信

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［澳］路斯·哈里斯著王怡蕊陆杨译

by：青竹皮

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本书将会彻底改变你对志新的看法，并一步步指导你通过清晰简单的练习，来管理恐惧，焦虑，自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。

by：SatSandeshKaur馨蔓

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本书把深奥的道理用通俗易懂的故事和生动有趣的语言表达得淋漓尽致。从ACT的崭新的视角帮助我们穿透自信的迷雾，看清自信的陷阱，走出成功的迷途，创造充实、自信和丰富...

by：郭毅为你读书

2.3万

你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？在本书中，...

by：哇啦啦大二喵

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by：旷怡5

126.4万

报名课程方式：客服端端老师的VX号：aishejiao_1Lily老师的VX号：asjxinli添加时备注：喜马拉雅...

by：爱社交心理课堂

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《自信的陷阱》作者：[澳]路斯.哈里斯。在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有...

by：六月清芬

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by：v兮颜v

1万

自我认同感是一个人自我认知程度的标志，是一个人情商高低的主要标尺之一。只有建立了比较充分的自我认同感，才能有效的建立信心和自尊。而自尊是一个人获得成功和幸福的重...

by：辛庄京师星海幼儿园

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从自卑到自信的成长过程需要时间和努力，以下一些建议可以帮助你更快地实现这一目标：自我认知提升、设定目标、学会自我肯定、培养自己的兴趣和技能、保持积极心态、学会...

by：有声的梓妍