2021-1297期：最好的活法：迷茫时读书，忙碌时运动，独处时思考

时光匆匆似流水，岁月飘渺如轻烟。

不知不觉中，一年已过半，仲夏已来临。

无论上半年的你，经历过多少欢喜和忧愁，此时此刻，都可以轻轻地放下往事。

站在七月的巷口，拂去过往的点点滴滴，是起点也是终点。

愿我们都能以最好的生活方式，开启崭新美好的下半年。

迷茫时读书

前段时间，在网上看过这么一个故事。

有位网友工作七年，却对自己的工作感到很厌倦。

她是一名办公室文员，平时负责整理会议纪要，撰写阶段性总结等事务性工作。

然而，枯燥乏味的工作耗光了她所有的热情，时间长了她开始产生抵触情绪，看不到自己的出路在哪里，一度感觉到很迷茫。

她总是羡慕那些快退休的同事，每天刷手机消磨时光，成了她的日常。

就在她当一天和尚撞一天钟的日子里，工作中出现了重大纰漏，需要向上级部门汇报存档的单位红头文件漏掉了一个编号。

这是单位绝不允许出现的错误，而她早已记不起漏掉的原因。

那个时候，她意识到自己不能再这么混日子了，于是开始利用业余时间看书。

有位同事，给她推荐了日本经营之圣稻盛和夫写的两本书。

读完这两本书，她终于意识到，不应该对任何工作心存偏见。

无论身处哪个岗位，都要认真对待，付出全部的热情，把自己的工作做细、做精，总会有所收获。

从那以后，她不再浑浑噩噩，身边的同事也经常夸她和以前判若两人。

看过一句话说：

“我发现书的确有很大的魔力，不管遇到什么样的问题，或者烦忧，通过读书都可以轻柔地化解。”

每个人的生活中，多多少少都会有迷茫的时候。

也许是纠结于一段感情，又或者是在工作中遇到了瓶颈。

当你身处迷茫时，不妨静下心来多读一读书。

读书可以疗愈身心，让一个人变得眼明心亮，不再与鸡毛蒜皮的小事较劲，不再执着于无关紧要的困扰。

当你读的书越多，就会发现，很多以前困扰你的问题，已经不复存在了。

有句话说得很好：“读书越多，底气越足，运气越好。”

迷茫时多读书，是给自己点亮一盏心灯，照亮前行的路。

忙碌时运动

生活中，你是否也有过这样的时刻？

好不容易下班回到家，只想瘫倒在沙发上；

忙完一天的家务，刚有一点空闲，就忍不住躺着玩手机；

出差和加班连轴转，一到周末，恨不得把所有的时间都拿来睡觉。

事实上，这样的解压方式，只会让我们越休息越累。

越是忙碌的时候，越要让自己动起来。

前阵子，B站知名博主何同学连线采访了苹果CEO库克。

采访一开始，何同学就问了库克一个问题：

“听说您每天早上四点钟起床去健身房锻炼，这是真的吗？”

库克回答道：

“是的，每个人都有自己的方式来保持精力充沛、头脑清醒，我很喜欢通过健身开启全新的一天。”

库克管理着目前世界上市值最高的公司，工作繁忙和压力程度可想而知。

坚持运动对他来说，就像是一剂良药，能够帮助他保持最佳状态。

美国《财富》杂志也称库克是一名“健身狂”，他每天4点起床，用差不多一个小时的时间阅读用户对产品的反馈，5点前准时出现在健身房，锻炼一小时之后再去吃早餐。

除此之外，他还经常利用业余时间骑行、徒步和登山。

如今，61岁的库克虽然早已满头白发，但是精神气色一直很好，给人一种健康开朗的感觉，而这也是他能成功掌舵苹果的原因之一。

身边总有人说，我每天那么忙，哪有时间运动？

可是，有时候并非没有时间，只是懒散和懈怠占据了上风。

不如从今天开始，每天早起半小时，穿上运动服，出去跑几圈；

在家里放上一块瑜伽垫，见缝插针地练上几组瑜伽；

周末的时候，约上三两好友，一起出去爬山。

运动不仅能让人恢复元气，也能让人变得更加自信。

往后的日子里，就算再忙，也要记得抽出时间多运动。

拥有良好的身体，才有更多的精力去打怪升级。

你流下的每一滴汗，都会回馈给你最好的状态。

独处时思考

微博上有一则热搜话题：“长期独处是什么体验？”

底下有个回答：“可以想通很多事情。”

的确如此，人只有在独处时，才能让自己安静下来，聆听内心的声音。

去年，朋友大雷所在的公司倒闭，他失业了。

家里人都劝他去考个公务员，可是毕业后就进了体制内的朋友，却总跟大雷说，体制内其实并没有想象中的那么好。

碰巧这个时候，有一家不错的公司向他抛出了橄榄枝，薪酬待遇都很不错。

见大雷迟迟没有做出决定，身边的亲朋好友轮番上阵帮他出谋划策，可是每个人的意见却又各不相同，大雷听完之后，反而更加焦虑和迷茫了。

纠结了一段时间以后，大雷干脆给自己放了个假，来了一场说走就走的旅行。

徜徉于山水之间的他，屏蔽掉外界所有的信息，终于可以沉下心来思考，自己究竟喜欢什么样的工作，未来的追求又是什么。

旅行回来之后，他不仅做出了选择，还给自己做好了五年内的规划，整个人也不再迷茫了。

听过一句话说：

“真正的修行，不是在喧嚣的交往中辩认自我，而是在安静的独处中反思人生。”

身处凡尘俗世，每个人的身边总是少不了有许多的噪音。

只有坚持独立思考，才不会人云亦云，轻易被外界的声音裹挟。

独处时思考，能让我们反省自己的不足，解开内心的迷惑，找到真正的心之所向。

奥普拉曾说过：“所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。”

学会摒弃外界的喧嚣和浮躁，才能收获内心的清净与安宁。

听过一句话说：“一个人的未来，藏在他的生活方式里。”

迷茫时多读书，不断丰盈自己，才能不局限于一亩三分地；

忙碌时多运动，用自律代替懒散，方能治愈所有的烦恼；

独处时多思考，听从自己的内心，才能走好脚下的路。

2021下半年，愿你满怀希望，所得皆所期，所行化坦途。

点个在看，与朋友们共勉。