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通过每天的日记我觉察到自己以往对人的身份感到不认同，通过书籍洞见自己对人产生不了兴趣，对现实生活中回避人群是因为对人的眼神交流和肢体动作解读不了，而这一系列的问题都源自对自我不了解导致，随后觉察到我对生活中没概念，这本书是我在抖音平台上找到的，感谢主播的分享
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