不纠结于当下，不忧虑于未来

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处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁，善与调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存，而...

by：辰逸生

6.2万

吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以...

by：潇烟暮雨FM

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内疚，遗憾，恐惧，指责......负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。学会宽容，爱自己和他人，克服障碍，积极行动，过自己的生活，如此才能得到...

by：机灵小豆芽

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内疚，遗憾，恐惧，指责......负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。学会宽容，爱自己和他人，克服障碍，积极行动，过自己的生活，如此才能得到...

by：文良8593

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《不纠结的修行》这本书放在家里几年了，每次打开看，都没看下去，书名和内容都太像鸡汤了，抱着这种观念，所以每次我都只看了一个开头。最近在家里搞断舍离，书籍就是其中...

by：采薇_fd

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内疚、遗憾、恐惧、指责……负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。学会宽容、爱自己和他人、克服障碍、积极行动、过自己的生活，如此才能得到真正的快...

by：健铭_读书给你听

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内疚、遗憾、恐惧、指责……负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。宽容、放下、勇敢、真诚……积极生活才能得到真正的快乐和幸福。

by：外面没有别人只有自己

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幸福人生的十二堂智慧课

by：会吹气球的蜡烛

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人生幸福十二堂课

by：不一般1314

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日本超人气僧侣小池龙之介以自身的体会，精炼出25个日常生活中最常遇到的“纠结”课题，叫你在每一个当下里解放自己，找回平静的自我。

by：心理师宏丽