练瑜伽进步慢的原因都有哪些呢？

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日常练习资料

by：不忍_

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伸手摘星未必如愿，但至少不会弄脏你的手每个人都在努力生活，我们都在默默努力人总是要有梦想的，万一实现了呢对吧

by：归离离

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瑜伽，让身、心、灵合一，生活节奏慢下来，平心静气，跟随自己的一呼一吸来到瑜伽的世界，感官回收，专注当下！瑜伽掌握———这8大类就能搞定站姿：建立根基跪姿：谦卑稳...

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瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

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自我修正，多读多练

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