一起来做个练习吧， 需要和感受的关系： 并不是他人的言行或者发生了的客观事实导致了我们的感受，感受源于我们自身，使我们内在的需要，愿望，以及我们对所发生事情的看法，导致了我们的感受：
那么就练习一下：看看如下的表达是否符合上面提到的需要和感受间的关系？
1. 你将公司的机要文件放在会议室， 太令我失望了。
2. 你这么说， 我很紧张， 我需要尊重
3. 你来得太晚了， 让我很郁闷
4. 你无法来吃晚饭了， 我感到很难过， 我本来想和你好好聊聊
5. 我很伤心， 因为你没有做到你答应我的事情。
6. 朋友叫我外号让我很难过。
7. 你嗓门那么大， 吓死人了
最后附上本次音频的图卡
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