夫妻之间吵架的真正原因？

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声音简介

领英之声1291期：2021年8月9日（周一）
今天的主题是：看清夫妻到底在争吵什么？
在亲密关系当中，夫妻之间有一个80：20法则，说的是夫妻表现出来的东西，表现的情绪愤怒的80%是跟自己的童年有关。而只有20%是集中在现在发生的事情，所以吵不明白。
《亲密关系》一书中讲到一个案例，一个妻子永远不收拾洗手间，老公就非常生气和她吵架，说你东西怎么老记不住要乱扔，怎么说都不听？实际上你说真的是因为洗手间乱糟糟吵架吗？其实是因为这个老公排行老小，从小到大说话没人听，他所重视的是我说话要有人听。我说了你不听，你不尊重我。小姑娘为什么喜欢搞得乱糟糟的，是因为她享受这件事。因为她小的时候有一个非常严厉的爸爸，会把她不放回原处的东西直接扔掉，受过这样的伤害，因此姑娘觉得表达爱的方式就是就算我把东西乱放，你也不会骂我。当双方都搞不清楚对方真实的原因时，往往会采用回避或者忍耐，效果都不好，作者建议是三步：探索，理解，行动。首先探索80%的原因是什么？搞清楚对方的情绪开关是什么？然后采取理解对方，也理解自己的行为，从而采取行动，找措施改善。