减肥期间可以吃的五谷杂粮粥饭！

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by：老咩儿

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在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天...

by：道家传统养生

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《黄帝内经》饮食总纲:毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

by：健康管理廖老师

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“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统...

by：执象中医馆

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喜马拉雅攀登精英版每周作业集合。有声小小新人，留个黑历史，待我成为大佬时，看看这时候有多拉胯~第一周~第八周————————新增L2学习期间作业~！！！

by：乾坤大挪鱼

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本书从介绍五谷杂粮的食用性质，以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手，精选50多种五谷杂粮，详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎...

by：亚林养生馆健康大讲堂

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冰墩墩和雪容融也有疫情了，他们会怎么样呢？他们两个会不会去隔离呢？快来听听故事吧！

by：音_Click

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作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我...

by：王耀杰2020

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by：纪保超的分享

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吃到饱减肥是一件快乐的事儿吃到饱减肥是非常有效的方法让我们一起相约~吃到饱减肥

by：枝子爱生活