你知道“阴暑”吗？酷热的夏天当心被寒湿伤到！

阴暑——就是感受寒湿

夏季酷热，人们想了各种办法来纳凉。古人把中暑分为两种，“阳暑”和“阴暑”。其中阴暑即是避暑时，寒凉侵袭，寒湿进入体内，此时寒湿为患，在热天里患寒证，就叫做“阴暑”。

� 我们什么时候容易被寒湿侵袭？

1.露宿、不穿衣服睡觉时。

2.在阴寒潮湿的地方乘凉时。

3.吃寒凉的食物、喝冰水、吃冷饮。

4.睡觉时吹空调、风扇等强风。

� 阴暑有什么症状呢？

有外感的，发热怕冷、少汗或无汗、身体酸重、神情昏聩、舌质淡、舌苔白且满布；脾胃受伤的，腹痛腹泻、浑身无力、关节酸痛等等。

� 如何调理阴暑？

外感——正柴胡饮；

脾胃受寒——附子理中丸或藿香正气丸、藿香正气水。

此时一定要用温热之药散寒，不要用寒凉的药物。