大河妙手古法八段锦心法诵读（三）第二式：左右形似射雕（下）

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大河妙手古法八段锦是一套以经络导引为主，疏通五脏六腑气机的高级健身养身功法，曾在皇室贵族秘密流传，动作美观、细节精妙、袪病健身，效果宏大，是中华传统文化之瑰宝。

by：古法八段锦云萍

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八段锦具有疏通气血、激发阳气的功效，具有改善肌肉关节活动、改善体质、提高抗病能力的作用。八段锦为康复调理类的动作，整套动作调理三焦、脾胃，能祛心火、固肾腰，长期...

by：宁乾程

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作者通过绕地球一周的航行，经历了从春风化雨到荡气回肠的跨越

by：嘉茵音

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by：二小姐安妮

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by：周涵雨禄艾灸法

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健身八段锦有点像站的瑜伽

by：恒星_d5

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by：古月_Mb

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《八段锦》是明末拟话本小说集，写的是八段故事八种劝戒，即书目中所标明的：“惩贪色”、“戒惧内”、“赌妻子”、“对不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...

by：虹雨书库

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by：千百度6808

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古代传下来的八段锦，和现代版有什么不同之处呢？

by：上下5千年