7、正念提升改变力--摆脱他人的期待

6185

正念冥想|14天正念提升改变力|认识自己|减少内耗大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升改变力通过这个专辑的练习将会帮助我们提升自我的改变力给自己一个...

by：墨心岛屿

2036

关于正念幸福课:融合西方科学与东方智慧，风靡欧美的身心养护系统课程。着眼培育我们本有内在的丰富资源，帮助我们学习、强化以正念为基础的自我调节技能及培养我们在课...

by：Tina古古

3万

精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（HughByrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

by：星空音乐疗愈

3104

正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

96

接收承诺疗法（ACT）正念改变之道StevenChayesKirkDStrosahlKellyGWilson祝卓宏张婍辛久岭等译

by：美美哒Eva

8.3万

奥南朵|21天提升幸福感正念冥想疗愈这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的，《最适合都市人的21天静心冥想课》它会让你了解到：●静心可以融入到您日常生活的几...

by：余琦文_成长教练

1321

初为父母养育孩子是世界上最辛苦的一件工作、也是一件很复杂的工作，但是，却没有专门训练父母的学校，做父母似乎是件无师自通的事。那么如何构建和谐的亲子互动，养育身心...

by：暮言945

7187

正念冥想|14天提升睡眠力冥想|睡个好觉大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天提升睡眠力冥想这个专辑的练习可以提升我们的睡眠质量，拥有好的睡眠给自己一个内在微...

by：墨心岛屿

5722

在修行的路上吸收外在的阳光，同我一起前行每个人都是独一无二原本具足的爱自己别人才会爱你内在丰盛外在富足愿每一位朋友都给我留个关注感恩遇见

by：1335578grou

1180

正念冥想|14天正念提升沟通力|沟通|职场大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升沟通力通过这个专辑的练习将会帮助我们提升沟通力给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿