管理你的生命质量

2021-08-15 09:12:4628:24 58
声音简介
1.提升生活效能,从深度、深度、宽度和温度,提高深度的方法:1)看到高手 2)找到好对手 3)刻意练习 4)专注
宽度的方法:1)找到你的角色重心 2)保护好软时间 3)质量比数量更重要 3)提升爱的能力
温度的方法:1)找到至少一种让自己开心的方式
2)和自己约会
3)了解积极心理学、身心灵方面的知识
2.选择兼顾每一个维度,也就选择了为了不放弃权力、智慧、关系和自由,牺牲了自己本可在一个维度里大成的可能,这是一个更严肃的选择。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
你的选择对象,决定你的生活质量

30篇你我身边的真实爱情故事,关于爱情,关于婚姻,关于选择,情感道路上可能存在的各种迷茫,抉择都在这里一一展现,或许您的犹豫和迟疑都能在这里找到答案。

by:西子灵兮

你的选择对象,决定你的生活质量

30篇你我身边的真实爱情故事,她们的选择决定她们的一生。阿欢在自己的公众号粉丝众多,大家都很喜欢看她犀利又直白的剖析情感,大家受益良多。希望读者们在看完这本书后...

by:我是陈健

转化你的生命

转化你的生命...

by:罗宾娜

轉化你的生命

唯有先從自己的心著手下功夫,才能有效的利益他人

by:凡所发生必益于我

ISO9001质量管理

QMS质量管理体系国家注册审核员考试音频复习资料

by:恒乐时光

你有没有注意过你的睡眠,睡眠质量决定生活质量

让知识指导生活,做自己健康的第一责任人,每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候,你在这一生中可以减少25%的疾病可能性,提高你的寿...

by:辉常享瘦辉懂

质量专家李见明谈零缺陷质量管理

说到零缺陷,就是指第一次把事情做对。本次谈零缺陷质量管理,是李见明先生把十余年研究零缺陷落地的经验和心得进行总结,把零缺陷管理从制造业向各行各业普及,让大家感受...

by:管理赋能壹号

APQP先期产品质量策划和项目管理-质量管理之行

先期产品质量策划APQP视频系列课程共计13.5小时,相当于两天的课程,以APQP参考手册为基础讲解先期产品质量策划的入门内容,也会结合实际工作慢慢地从浅到深,...

by:质量管理之行