【经历5】焦虑做心理咨询有用吗？分享第1次心理咨询的经历

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你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独...

by：安大雄

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我是阿铭，曾经的重度焦虑患者，很感恩自己能成功走出来，本专辑就是把我的成功经验分享出来，只有经历过的人才知道它的痛，也只有经历过的人才真正了解焦虑的意义，愿尽我...

by：阿铭谈焦虑

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你焦虑的，都是你想象出来的你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧压力越大，越不要逼自己太狠你需要的不是完美，而是完成克服社交恐惧，没你想得那么难攀比焦虑，不必活在别人...

by：静心随听

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焦虑，这个难缠的家伙真的是一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样，它就像我们心中的卫士，提醒我们危...

by：大卫的幸福人生

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所谓焦虑就是一种对潜在失控的恐惧，我们越感到焦虑，生活就越糟乱。本书作者抽丝剥茧，对焦虑的前因后果进行了分析，让人的内心回归平静。

by：快乐书童王萍智

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带你走出焦虑，稳定情绪，健康人生。

by：潇涵有声

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学会从焦虑中自愈，轻松应对日常生活中的焦虑情绪，拥抱焦虑理解自己……

by：沐然伊人

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by：一书一世界swh

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美好的生活，别让焦虑给毁了。恩露心理帮您逐渐摆脱焦虑的困扰，重回内心的宁静与美好。焦虑在你的眼中是什么样子？你也无意识地生活在焦虑中吗？在当代社会，焦虑无处不在...

by：恩露心理

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【本专辑只择取局部患者疑问题实践过程中解答及康复心得反馈】作者简介：阿镔心理——国家二级心理咨询师，抑郁症心理康复堂首席治疗师，五味心理疗法心理学专家。——重度...

by：溯源心理