46.秋季篇丨秋天，气虚之人的身体会有哪些反应？

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按中医五行，秋季属金，所以又叫“金秋”。与之相应，在人体的五脏中，肺经也属金。所以立秋后的养生重点转向肺经，需要清肺热。再结合秋天天气逐渐干燥的特点，按“燥则润...

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秋季气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，人体阴阳代谢也开始阳消阴长地过渡。故秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则...

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秋天不知不觉就已经到来了，没有打一声招呼，一场疾驰而来的雨，携带着夏日憋了很久的狂风，蔓延在这个城市上空呼啸，驰聘，遨游。"

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