想象一下：地球上没有人类，只有动物和植物。这时，仍会有过去和未来的存在吗？这时我们仍然能以任何一种有意义的方式来谈论时间吗？“现在几点？”“今天是几号？”问这种问题将会是毫无意义的，橡树或鹰可能会被问傻了！它们可能会说：“现在几点？现在就是现在啊！除此之外还会有什么呢？”
golO
内心释放了很多，谢谢你的声音🙏
听友475532438
背景音乐，“喧宾夺主”令人痛苦！
Blue的梦与境
主播的声音真的让人听了好平静。治愈到我了！谢谢你
三青a 回复 @Blue的梦与境：
这也是我希望的
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不为外境所困多数人可以做到吗？ 坐标温州血汗工厂一天11-12小时，月休一天，你劝我接受当下？
三青a 回复 @23jf5z0oc6c5ea8cg334：
所以大部分人一直被头脑困扰，抗拒当下，慢慢来吧，听完这本书我相信会有更多的觉察带入到你的生活。祝福你
15604416oex
我在看小说，不工作在家躺着的时候，时常忘记时间的存在，确实很快乐，可是即使我自己在过程中可以忘掉时间，也总被社会制定的时间喊回来，该去上班了，周一又到了，这种突如其来的状态切换更加痛苦，以至于我现在在时间尚未到来的时候，就已经处于恐惧之中，根本无法忽视时间的存在了
三青a 回复 @15604416oex：
看您说的这种感受我想很多人都有，被思维操控的大脑，仍然没有真正去体会当下时刻，对未来的恐惧依然是思维在作怪，去慢慢体会向当下时刻臣服，对工作臣服，对所有当下的时刻臣服，慢慢往下听，你会有更深刻的领悟，我也时常在过去和未来穿梭，但是记住保持觉察就可以了，觉察自己在回忆过去或者在恐惧未来的时候就慢慢的把自己从思维里拉回到当下时刻，向当下臣服！祝福大家都能时刻保持觉察