Luckysrose 2021年8月21日 上午11:32

Luckysrose 回复 @听友345615475：

生活变得过于方便，活体身体的机会减少也是便秘的原因，排便是通过肠的蠕动运动完成的，若是身体运动不足，肠道的蠕动也会变迟缓，特别是腹肌无力时更易发生便秘

Luckysrose 回复 @听友345615475：

健康的粪便呈香蕉状或螺旋状，大便因肝脏分泌的胆汁色素的作用，而呈现茶褐色理想的粪便呈土黄色的香蕉状或者像挤出的牙膏一样的螺旋状，如果是黑色，则有可能是胃肠的某处出血或者有害菌，过多肠内环境变成碱性造成的

Luckysrose 回复 @听友345615475：

大便不仅仅是食物残渣，其中约2/3是水分，剩下的1/3是膳食纤维和从肠壁上脱落的细胞，胃肠的分泌物，大肠内生活的细菌的尸体等，所以水分不足的时候，粪便就难以形成