提打挺松

2022-11-27 16:38:5104:15 190

所属专辑：学习

声音简介

“提打挺松”分别是指提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴，提打挺松四个步骤结合在一起，能够最合理地扩大口腔容积，让口腔形成一种“前紧后松，上提下松”的感觉。

提打挺松能帮助初学者快速找到方法，帮助迅速调整状态。提颧肌可以增强在发音时的唇齿力度，让声音更积极，音色更明亮，还能极大地改善在吐字过程中声母、韵母的发音状态。1、提打挺松这是打开口腔的四步，提是指提颧肌，打是指打牙关，挺是指挺软腭，松是指松下巴。
2、练习方法：
1）提颧肌，刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯；
2）打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；
3）挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；
4）松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。