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維度（Dimension），又稱為維數，是數學中獨立參數的數目。在物理學和哲學范畴內，指獨立的時空坐標的數目。
一般講，零維是一個無限小的點，沒有長度。一維是一條無限長的直線，只有長度。二維是一個平面，是由長度和寬度(或部分曲線)組成的。三維是二維加上高度。四維分為時間上和空間上的維度，通常是指關於物體在時間線上的轉移。
我體會太極拳運行也講維度。比如，陳式太極拳的掩手肱錘，右拳擊打對方的胸部接觸點為零維，而後通過這點發力為直線為一維，在拳打對手時右拳的面積為二維，三維就是接觸對方時所散發的氣，四維也就是出拳時聚精會神的整體移動了。
打拳要知其所以然，訓練時要用大腦支配，失去知覺的人，沒有明顯的思維活動，稱作“零思維”，即“零維”；頭腦單純，一條道跑到黑，其思維方式稱作“一維”；善於“一分為二”，從正反兩個方面去觀察與思考問題，其思維方式稱作“二維”；習慣於“一分為三”，遇事能從三個主要方面去考察分析的思維方式，稱作“三維”。同一個問題，同一個事物，人們觀察與思考的維度不同，或有四維、五維、六維...
太極推手雙方一搭手便知對方實力，點接觸，接觸點精準；守中打中，力氣意深入對方，穿過對手；面覆蓋，三點決定一個平面，覆蓋對方要害區域；體推動，心到、意到、氣到、力到，思維整體推動。
太極陰陽，相衍相生，陰陽雙魚圖以簡單而絕妙的圖形，形象地表現出了陰與陽和諧統壹的原理，同時也表現出了生命的來源以及世間萬物之間的辯證關系。
太極思維是高維度思維，“陰陽”兩極，再生“四象”，生“八卦”，變六十四卦，從而映照出世界萬物之內在關系與變化規律。人的生命是由許多生命的現象和意識構成，現象和意識的多維性，表明了生命的復雜性，展示了生命的多樣性，揭示了生命的多重性，構成了生命的多元化。太極拳運動也是高維度的運動，螺旋纏絲，形斷意不斷等，都是立體的太極運動。可以說，每一個太極的維度都是相互獨立、相互依存，相互作用，彼此交融的存在。
總之，太極文化博大精深，發揮太極拳的作用，需要從零維到多維不斷的習練，不停的探索，深入的研究。
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