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听友141244365
老师你好!这段音乐很好
Sophie_芝
昨晚听着睡着了,今晚睡前接着听
也无风雨也无艳阳
第四阶段,呼吸调控练习,是六阶段中最容易的。
莲GL
为什么我昨天听了弄的落枕了呢
一刻正念 回复 @莲GL:
也许是睡觉姿势没调整好 ,头颈长时间处于偏转的位置。 平时睡觉注意头颈部姿势,避免局部着凉噢😊
Bridget_67
我每周爬山,到了山顶都会听着在山顶睡一觉
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助眠
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《自我催眠术健康与自我改善完全指南》作者:(美)布莱恩·阿尔曼彼得·兰伯罗
by:慢慢度过美好时光
一刻正念
338922.5万
简介:国家二级心理咨询师,心理在左,声音在右,一路归程,陪你修心……
听友141244365
老师你好!这段音乐很好
Sophie_芝
昨晚听着睡着了,今晚睡前接着听
也无风雨也无艳阳
第四阶段,呼吸调控练习,是六阶段中最容易的。
莲GL
为什么我昨天听了弄的落枕了呢
一刻正念 回复 @莲GL:
也许是睡觉姿势没调整好 ,头颈长时间处于偏转的位置。 平时睡觉注意头颈部姿势,避免局部着凉噢😊
Bridget_67
我每周爬山,到了山顶都会听着在山顶睡一觉