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我建议大家要吃的是天然的果糖，而不是人工的果糖
听友310634563
感谢您让我过上了间接血糖➕的美好生活
大虾lv
名词解释 间接血糖+ ：糖人要吃间接血糖食物（天然果糖 蛋白质 脂肪）加知识（血糖放大器狈类，降糖食物犬类等）加三三运动
听友454428230 回复 @大虾lv：
👍👍👍
心若莲花开_
听着吴医生苦口婆心讲了这么多淀粉的坏处，如果还有人放不下淀粉，那就是没有毅力让自己血糖好起来！我曾经果食一年(只吃水果和坚果，不吃其他任何东西)，体检结果心脑血管五脏六腑都很好，血糖也下降不少。我最初得病时血糖高达33.3哦！只是骨质临近疏松。所以我十分信服吴医生的饮食理论，吃水果蔬菜加肉就很健康了！我听了吴医生讲座几天后就开始戒粉，刚开始两天身体需要适应无淀粉的饮食，会有点饿，但是两天之后就没有了，很好坚持的！谢谢吴医生给我们糖友做出这么大的贡献！感恩您！
重逢的世界123 回复 @听友204350314：
继续往下认真听音频，吴医生音频讲了
周立君LJUN 回复 @123烛光：
猪肉最好！其他听音频以后有讲的！
123烛光 回复 @心若莲花开_：
肉吃啥
听友226055752
我低碳3年，不敢吃水果，听了吴医生的音频，恍然大悟。开始吃天然水果🍉，做33运动，血糖是真的好啊！谢谢吴医生大爱！
sqgn1678 回复 @晶晶Zong：
听B02~B21
晶晶Zong 回复 @听友226055752：
33运动是怎样的
123烛光 回复 @听友226055752：
可以
sqgn1678
边看吴医生的书，边听音频，有助于全面准确理解掌握吴氏理论。
sqgn1678 回复 @重逢的世界123：
《食药血糖生态大图鉴A》已出版。
本色429 回复 @sqgn1678：
书里面内容更详细，看了理解的更透彻
重逢的世界123 回复 @听友36419196：
买书私信吴医生咨询:声音页面上先点“海归吴医生”，再点“发消息”。
姿雅质洁
不仅有绝对丰富的医学理论知识，更有一流的语言表达能力
002
谢谢您 查看
这次纯露做得特别好，菌膜厚，有一部分做醋... 查看
200多真是不贵，好原料难得，先收藏了，谢... 查看
谢谢您的回复 查看
这两天看到干细胞治愈糖尿病，还以为是假消... 查看
听友310634563
感谢您让我过上了间接血糖➕的美好生活
大虾lv
名词解释 间接血糖+ ：糖人要吃间接血糖食物（天然果糖 蛋白质 脂肪）加知识（血糖放大器狈类，降糖食物犬类等）加三三运动
听友454428230 回复 @大虾lv：
👍👍👍
心若莲花开_
听着吴医生苦口婆心讲了这么多淀粉的坏处，如果还有人放不下淀粉，那就是没有毅力让自己血糖好起来！我曾经果食一年(只吃水果和坚果，不吃其他任何东西)，体检结果心脑血管五脏六腑都很好，血糖也下降不少。我最初得病时血糖高达33.3哦！只是骨质临近疏松。所以我十分信服吴医生的饮食理论，吃水果蔬菜加肉就很健康了！我听了吴医生讲座几天后就开始戒粉，刚开始两天身体需要适应无淀粉的饮食，会有点饿，但是两天之后就没有了，很好坚持的！谢谢吴医生给我们糖友做出这么大的贡献！感恩您！
重逢的世界123 回复 @听友204350314：
继续往下认真听音频，吴医生音频讲了
周立君LJUN 回复 @123烛光：
猪肉最好！其他听音频以后有讲的！
123烛光 回复 @心若莲花开_：
肉吃啥
听友226055752
我低碳3年，不敢吃水果，听了吴医生的音频，恍然大悟。开始吃天然水果🍉，做33运动，血糖是真的好啊！谢谢吴医生大爱！
sqgn1678 回复 @晶晶Zong：
听B02~B21
晶晶Zong 回复 @听友226055752：
33运动是怎样的
123烛光 回复 @听友226055752：
可以
sqgn1678
边看吴医生的书，边听音频，有助于全面准确理解掌握吴氏理论。
sqgn1678 回复 @重逢的世界123：
《食药血糖生态大图鉴A》已出版。
本色429 回复 @sqgn1678：
书里面内容更详细，看了理解的更透彻
重逢的世界123 回复 @听友36419196：
买书私信吴医生咨询:声音页面上先点“海归吴医生”，再点“发消息”。
姿雅质洁
不仅有绝对丰富的医学理论知识，更有一流的语言表达能力